ATEMTRAINING MIT 3-WOCHEN-PLAN

 

€19.90

 

Der Atemworkout in Form eines 25-Minuten-Trainings-Mp3 führt dich durch 6 effiziente Ausatmungsübungen zum Mitmachen – natürlich auf allen mp3-kompatiblen Geräten abspielbar!

Der 3-Wochen-Trainingsplan zeigt dir Tag für Tag, wie du deine Atemübungen effektiv mit stärkenden Körperübungen für deine Stützmuskulatur kombinierst und trainierst.

Das Video Tutorial führt dich in die Do’s und Don’ts der Grundübung ein. Video abspielbar auf allen Smartphones, Tablets und Computern.

Rein ins Training! Das hohe C wird’s dir danken…

 

  • 3-Wochen-Trainingsplan als PDF
  • 15 Körperübungen
  • ausführliche Anleitung
  • 6 verschiedene Ausatmungsübungen
  • Do’s & Don’ts Videotutorial
  • 25 Minuten-Trainings-Mp3
  • Smartphone kompatibel
  • Download sofort
Hörprobe Atemtraining

TRAINING MIT PLAN

Endlose Legatophrasen, Crescendi bis zum Forte, die letzte Seite … und dann die Kadenz mit dem hohen Finalton. Das fordert jedem Sänger eine Wahnsinnskondition ab. Du kennst das Lied…  unmusikalisches Zwischenatmen, keine Kraft mehr für Spitzentöne, Intonationsungenauigkeiten und Heiserkeit…

Mit diesem Atemtraining kannst du nicht nur deine Atemkondition wie auf einem Laufband trainieren… dir dadurch gleichzeitig einen effizienten Stimmschutz erarbeiten, sondern auch deine Körperspannung aktiv verbessern.

Der 3-Wochen-Trainingsplan zeigt dir Tag für Tag, wie du deine Atemübungen effektiv mit stärkenden Körperübungen für deine Stützmuskulatur verbindest.

Die Mobilität des Brustkorbs wird erhöht und so die Atemamplitude erweitert.

Lade dir jetzt den 3-Wochen-Trainingsplan mit 25-minütigen Übungstrack als mp3-Datei  und Videotutorial herunter. Verbesserte Atemtechnik für stabile Höhe und flexible Dynamik ist trainierbar!

  • Brustkorbmobilität & Atemamplitude
  • 3-Wochen-Trainingsplan als PDF
  • ausführliche Anleitung
  • 15 Körperübungen
  • 25 Minuten-Trainings-Mp3
  • 6 Atemübungen
  • Do’s & Don’ts Videotutorial
  • Download sofort
  • kompatibel mit allen Smartphones

 

€19.90

 

TIPP TIPP TIPP

Flow Ball Trainer

KENNST DU SCHON DEN FLOW BALL TRAINER VON THOMANN?

Der Flow-Ball wird sehr oft von Bläsern benutzt, um den Atemstrom zu trainieren: Ich empfehle den  Flow-Ball Sängern. Meine Übemethode ist mit dem Mentaltraining verknüpft. Während du eine Gesangsphrase mental denkst/singst hälst du den Ball in der Luft und übst so den Luftstrom für ein perfektes „sempre legato“.

Was kann der Flow Ball?

  • exspiratorische Atemübungen
  • zur Verbesserung des Lungenvolumens
  • kleiner Preis – große Wirkung
  • der Flow Ball ist ein kleines und preiswertes Atemtrainingsgerät, das nicht nur für Blasmusiker geeignet ist
  • der Styroporball muss durch den eigenen Atemstrom in der Schwebe gehalten werden, um so eine möglichst konstante Ausatmungsphase zu trainieren
  • zum Üben einer konstanten Ausatmungsphase

* Wir bekommen keine Provision, finden den Flow Ball aber so fantastisch, dass wir gerne Werbung für ihn machen. Viel Erfolg!

Der Flow Ball kann auch als Variante für unser Atemtraining verwendet werden.