MINDSET BASICS FÜR SÄNGER
CHALLENGE
1.0 

 

 

DEINE BASICS

Voraussetzung für Entwicklung und Leistung

  • Deine Grundpfeiler für Entwicklung
  • Analyse I Wo stehst du?
  • Wo willst du hin…
  • Aktionsplan

ATEM BASICS

STIMMPHYSIOLOGIE UND STIMMSTEUERUNG

  • Atemapparat Basics 
  • Kehlapparat Basics 
  • Bernoulli, der subglottische Druck
  • Atemtraining

MENTAL BASICS

MEntaltraining

  • Mentale Stärke von Sportlern lernen
  • Konzentrationslenkung
  • Lampenfieber
  • Vorsingen

MOTIVATION BASICS

Accelerando

  • Zielsetzung  
  • Was blockiert dich?
  • Raus aus dem Hamsterrad
  • Werde konkret! 

 

Thema

Tutorials Minuten  PDF’s Übungen
Deine Basics  4 60’+ 4 4
Atemtraining 6 60’+ 4 3 + mp3
Mentaltraining 5 60’+ 4 3
Motivation 4 60’+ 4 4