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APPOGGIO PLAN D’ENTRAÎNEMENT

PLAN D’ENTRAÎNEMENT DE 3 SEMAINES

14.90

L’art du belcanto – le chant classique – repose sur le corps, notre instrument. Le corps est le support de la voix ! Le soutien !

Ce plan d’entraînement de 3 semaines combine systématiquement l’entraînement de l’expiration et les muscles associés.

L’entraînement respiratoire est associé à 15 exercices de renforcement des muscles thoraciques.

Développez autant la capacité expiratoire que votre posture… !

Artikelnummer: A042021-T-1-1-1 Kategorie:

 

POSTURE & SOUFFLE

Une poitrine ouverte et stable est la condition préalable à un travail efficace du diaphragme. En 3 semaines, ce programme vous montre comment entraîner systématiquement votre respiration et votre posture. Pas à pas, jour par jour.

Les exercices sont simples, mais très efficaces. L’entraînement est pratiqué dans différentes postures. Dans le plan d’entraînement de 3 semaines, 15 positions sont décrites et illustrées par des dessins. Ces exercices physiques entraînent les muscles du tronc et du thorax.

Suivez simplement les instructions concernant les durées d’entraînement et les répétitions. Le plan d’entraînement de 3 semaines augmente systématiquement la durée de votre
entraînement.

Au fur et à mesure que votre niveau d’entraînement s’améliore, vous pouvez continuer à augmenter la durée de votre entraînement.

Ainsi, chaque chanteur peut travailler de manière totalement autonome avec cet simple outil de perfectionnement.

PDF à télécharger immédiatement : 

  • plan d’entraînement en format pdf
  • lisible sur tous les appareils
  • 15 différents exercices de base
  • illustration et description détaillées
  • augmentation systématique des exercices
  • durée : 3 semaines

 

MP3  & TUTORIEL VIDÉO 

Avez-vous déjà le mp3 d’entraînement ?
Le mp3 d’entraînement vous accompagne et vous guide dans votre entraînement respiratoire avec des exercices d’expiration rythmés sur différentes consonnes sibilantes comme zzz, tss, fff…

Le tutoriel vidéo vous montre exactement comment faire l’exercice de respiration et quelles sont les erreurs classiques à éviter.

Si vous ne savez pas exactement comment faire l’exercice de respiration, nous vous recommandons de jeter un coup d’œil au paquet contenant tous les outils d’exercice.

 

Écoutez un extrait… et expirez !


DAS 5-MINUTEN-ATEMTRAING

 

Möchtest du das kostenlose 5-Minuten-Atemtraining - ein kleines, aber effizientes Warm-Up Werkzeug zur spielerischen Stärkung der Atemmuskulatur - ausprobieren?  Wenn du die Übungen - mit kurzem Anleitungsvideo - kennenlernen willst, sag' uns einfach wohin wir den Download Link schicken können.

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